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通过我们的人工智能驱动的课程创建体验健身的未来。输入您的目标和偏好,让我们的智能算法设计一个适应您进步的个性化锻炼计划,确保您保持动力并保持轨道。

初学者减肥
  • 每周 3 天
  • 无需设备
  • 专注于有氧运动
  • 等级:容易
中级保持健康
  • 每周 5 天
  • 家庭锻炼
  • 专注于力量
  • 等级:中等
高级增肌
  • 每周 4 天
  • 健身房锻炼
  • 专注于肌肉增长
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